Obati Flu dengan Cara Alami

cara mengobati fluMusim hujan, seperti sekarang ini, membuat kita rentan terkena flu. Jika tidak pandai-pandai menjaga kondisi tubuh, penyakit flu akan mudah menyerang. Mau tahu cara mengobati flu dengan cara alami? Yuk, cari tahu di sini!

Penyakit flu disebabkan oleh virus. Penyakit  ini sebetulnya dapat dicegah asalkan daya tahan tubuhmu berfungsi maksimal. Masalahnya, adakalanya kondisi badan menurun lantaran kelelahan atau asupan nutrisi yang kurang. Nah, di saat itulah virus flu mudah menyerang tubuhmu.

Jika gejala flu sudah muncul, seperti tenggorokan gatal atau sakit, suhu badan naik atau hidung meler, sebaiknya jangan buru-buru minum obat. Kalau gejala flu masih ringan, Anda bisa mengobatinya dengan menggunakan bahan-bahan alami. Tapi jika gejalanya kadung berat, atau tak kunjung sembuh selama lebih dari empat hari, Anda bisa meminum obat.

Obat flu pada umumnya dijual bebas, di apotik atau toko obat, tanpa resep dokter. Obat-obatan tersebut mengandung sejumlah zat aktif yang berfungsi meringankan gejala flu, namun bukan mematikan virus penyakitnya. Karena itu, cara paling tepat mengatasi flu adalah dengan meningkatkan sistem imunitas tubuhmu yang akan “berperang” mematikan virus. Caranya dengan memperbaiki asupan nutrisi dengan makanan bergizi, sayuran dan buah, cukup beristirahat dan mengurangi kegiatan fisik. Selain itu,  berikan tubuhmu “dopping” alami dengan menggunakan bahan-bahan herbal.

Berikut ini resep obat flu alami menggunakan bahan herbal:

  • Daun meniran (Phyllanthus niruri)  —————– 1 batang
  • Daun sambiloto (Andrographis paniculata ——– 1 genggam
  • Temulawak atau kunyit ——————————- 1 jari tangan

Cara membuatnya: Cuci semua bahan, bersihkan, lalu diiris tipis-tipis. Rebus semua bahan dalam 4 gelas air, hingga tersisa 3 gelas saja. Ramuan ini sangat baik bagi Anda yang menderita flu disertai demam. Aturan minum dewasa 3 X 1/2 gelas ramuan setiap hari, sedangkan anak-anak (6-12 tahun) masing-masing 1/4 gelas.

Anda bisa juga mencoba resep yang lebih sederhana dengan menggunakan perasan dua buah jeruk purut, dicampur 1/2 gelas air hangat, dan tambahkan madu. Minum sekaligus.

(sumber: Majalah Trubus)

Selain resep di atas, obat flu alami lainnya yang bisa Anda coba adalah aromaterapi. Ini adalah teknik pengobatan alami menggunakan minyak esensial yang berasal dari saripati tumbuhan. Teknik aromaterapi baik digunakan untuk mengatasi gejala flu seperti hidung tersumbat atau sakit kepala. Tertarik mencoba? Silahkan simak resepnya berikut ini:

Sediakan sebaskom air mendidih dan bubuhi 3-5 tetes peppermint oil ke dalamnya. Hadapkan wajah ke arah baskom, dan tutupi bagian kepala dengan handuk supaya uapnya tidak menyebar, lalu hirup uap aromaterapinya dalam-dalam. Lakukan ini selama 5-10 menit.

Note: Pastikan Anda menggunakan peppermint oil alami untuk mendapatkan khasiat aromaterapi yang sebenarnya.

Nah, itu tadi resep obat flu alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Semoga bermanfaat! Oya, kalau tiba-tiba Anda mengalami gejala flu dan perlu pertolongan pertama untuk sekedar meringankan gejalanya, pakai saja minyak angin aromaterapi Flosh.

Salam sehat selalu!

About these ads

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s